荸荠的营养价值（荸荠的营养价值）

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1、 1:号促进骨骼发育

2、 荸荠含有丰富的磷，具有促进骨骼发育、调节体内酸碱平衡的作用，对青少年的成长极为有益。

3、 2:号清肺化痰

4、 荸荠含有丰富的粘液蛋白，具有清热、润肺、化痰等功效。对肺热咳嗽、痰多咳嗽有很好的缓解作用。

5、 编号3:抗菌消炎

6、 菱角性寒，有生津止渴、消炎的作用，对大肠杆菌、绿脓杆菌等细菌病毒有很好的抑制作用。

7、 4:号润昌通边

8、 荸荠富含粗纤维和粘液蛋白，能有效促进胃肠蠕动，改善腹胀、便秘等症状。

9、 第5:号《癌症的预防和治疗》

10、 荸荠具有很强的抗氧化活性，能抑制癌细胞的扩散，对食道癌、肺癌等癌症有很好的防治作用。

11、 6:号普通感冒治疗

12、 荸荠具有清热去火的功效，对感冒发烧等症状有很好的退烧效果。

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