锌硒宝片的功效与作用（锌硒宝）

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1、 从字面上看，它含有锌和硒，并补充锌和硒。补锌补硒有什么作用？

2、 锌的作用

3、 锌在男性睾丸中含量丰富，参与精子产生、成熟和获能的全过程。男性一旦缺锌，会导致精子数量减少，精子活力下降，精液液化不良，最终导致男性不育。缺锌还会导致青少年没有第二性征，不能有正常的生殖发育。

4、 硒的作用

5、 男性硒的25%-40%集中在生殖系统，硒能增强精子活力和性功能。所以人们称硒为男性体内的黄金。

6、 因此，锌和硒在男性生殖中起着极其重要的作用。因此，正在怀孕的男性应该注意补充锌和硒。可以多吃核桃、牡蛎、瘦肉之类的，含锌量比较高。

7、 如何选择

8、 建议选择专门为男性设计的补锌补硒产品。这样补的效果才能更好。其次，是否有“警察机动部队”的标识，在保健食品领域，蓝帽子就是通行证，象征着其品质过硬，质量有保障，可以放心服用。重点是吸收率高，对身体没有副作用的。

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