雄性激素过多怎么办吃什么调节（雄性激素过多怎么办）

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1、 有些女性因为外界环境的影响，会产生焦虑、愤怒、抑郁等负面情绪。建议女性在日常生活中注意调节情绪，保持心情开朗乐观。

2、 2.保持充足的睡眠。

3、 还要保持规律的生活和充足的睡眠，尤其是在月经、更年期等特殊日子，更要注意及时转移自己的不良情绪。当女性出现脸上长斑、白带异常、月经不调等症状时，就更要注意了。

4、 女性在控制体重的时候，要注意自己的月经周期。如果她们发现月经周期过长或月经量过少，应尽早就诊，及时阻断雄激素分泌过多的趋势，将性激素水平调整到正常水平，尽量避免多囊卵巢综合征。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。