西瓜的功效与作用及营养价值（西瓜的功效）

大家好，精选小编来为大家解答以上问题。西瓜的功效与作用及营养价值，西瓜的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 西瓜性寒味甘，生津止渴。适用于暑热烦躁、舌痛口渴多饮、咽喉肿痛。

2、 西瓜含水量高，富含许多重要的健康和美容化学物质。

3、 西瓜有利尿作用，水分多了，吃西瓜后尿量会增加，从而降低胆色素的含量，保持很多通畅。

4、 西瓜的甜味是因为它富含果糖。夏天昏昏欲睡的午后来一片冰镇西瓜，可以消除久坐带来的肌肉无力和疲劳感，赶走倦意。

5、 西瓜还含有能降低血压的物质。所以高血压女性经常吃西瓜，可以降血压。

6、 吃西瓜会明显增加尿量，可降低胆色素的含量，使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。

7、 西瓜是生冷食物。吃多了伤脾胃，脾胃虚寒、消化不良、大便湿滑的人要少吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。