罗汉果泡水喝的功效与作用及禁忌人群（罗汉果泡水喝的功效与作用及副作用）

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1、 润肺止咳

2、 罗汉果性凉，有润肺止咳、生津止渴的功效。喝罗汉果茶可以有效避免因痰多而引起的咳嗽症状，润肺化痰效果非常好。

3、 咽炎的预防

4、 天气干燥、咽喉炎等引起的咽喉肿痛。用罗汉果开水冲泡，能清热润肺，对预防咽喉肿痛、咽喉炎很有帮助。

5、 通便

6、 罗汉果能润肠通便，清热泻火，泡水饮用能有效防治肺热、便秘、头痛、目赤等。

7、 高血糖症

8、 喝罗汉果泡水绝对是糖尿病人的福音。罗汉果富含糖苷，比蔗糖甜300倍。具有降血糖作用，可用于糖尿病和肥胖症的辅助治疗。

9、 清热解暑

10、 罗汉果煎汤代茶是著名的清热解暑饮品，也就是我们常说的凉茶。罗汉果味甘性凉，夏天上火，或者酷暑难耐。适量饮用罗汉果茶有助于消暑、清热、解毒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。