清热降火的汤有哪些（清热降火的汤）

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1、清火的炖汤有很多。

2、清热降火的汤雪梨青萝卜炖猪瘦肉材料:雪梨1个、青萝卜1个、红枣4个、猪瘦肉250克、生姜2片。

3、做法:各物洗净。

4、雪梨、青萝卜去皮、切块;猪瘦肉切小方块状;红枣去核。

5、一起与生姜下炖盅,加热开水1000毫升(约4碗量),加盖隔水炖约3小时便可。

6、进饮方下盐。

7、功效:雪梨入汤有润肺、化痰、止咳、清心、降火的功效,而青萝卜入汤清润可口,又能宽中下气、健脾胃,合而炖猪瘦肉,能清心润肺、清燥除烦。

8、2、清热降火的汤荸荠茅根萝卜汤材料:荸荠10个,新鲜茅根200g,白萝卜1个,瘦猪肉200g,生姜1片,盐少许。

9、做法:荸荠、白萝卜去皮洗净;新鲜茅根、瘦猪肉洗净,生姜刮皮;瓦煲内加入适量清水和所有材料,煲两小时左右,调味即可。

10、功效:有清热解毒、生津止渴、润肠通便的作用。

11、清热降火的汤有哪些3、清热降火的汤冬瓜荷叶汤冬瓜具有清热解毒,利水肿的作用,同时配合荷叶香味,可降火,除烦躁。

12、用冬瓜同荷叶加入适量的瘦肉,汤中不仅有冬瓜的甜叶还有荷叶的香味,瘦肉的鲜味,入口又好吃。

13、4、清热降火的汤百合蜜枣汤眼下正是百合上市的季节,百合本身就具有清热降火的功效,用猪脚同百合一起煮到6成熟的时候,加上蜜枣。

14、此汤不仅含有丰富的胶原蛋白,同时还具有清热败火的功效,适合任何年龄层的人服用。

15、5、清热降火的汤苦瓜皮蛋鲫鱼汤材料:苦瓜2个,皮蛋1只,鲫鱼一斤。

16、做法:苦瓜洗净切开,挖去瓤和籽,切块;皮蛋洗净去壳,切块;洗净宰好的鲫鱼,刮净腹内黑膜,沥干水分;热锅下两汤匙油,下鲫鱼两面煎至微黄,倒入6碗水和姜片煮沸,转中火煲20分钟,下苦瓜和皮蛋滚10分钟,下盐调味即可品尝。

17、清热降火的汤有哪些功效:清热解暑、明目解毒、健脾利水。

18、6、清热降火的汤沙葛猪骨汤材料:沙葛500克,猪扇骨500克,眉豆50克,赤小豆50克,扁豆50克,蜜枣2个,姜2片,水10碗。

19、做法:赤小豆、眉豆、扁豆洗净,浸泡1-2小时;猪扇骨斩大件,洗净,汆水捞起;沙葛洗净,去皮,去筋,切块;煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用。

20、功效:清热祛湿,健脾开胃。

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