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有氧(关于有氧的介绍)

导读 大家好,小克来为大家解答以上的问题。有氧,关于有氧的介绍很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、有氧运动是指主要以有氧代谢提供

大家好,小克来为大家解答以上的问题。有氧,关于有氧的介绍很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、有氧运动是指主要以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式。

2、运动负荷与耗氧量呈线性关系。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。