黑枸杞一次泡水多少粒（黑枸杞一次泡几颗）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。黑枸杞一次泡水多少粒，黑枸杞一次泡几颗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、好的青海黑果枸杞2000左右1斤一般喝水杯大概300ml左右，泡20粒到30粒，要看水的多少，黑枸杞的颗粒大小哦

2、　　黑枸杞性温，多点少点都不会影响身体。

3、　　泡水，要注意水温，开水凉三四分钟再放枸杞，花青素会最大量的释放，而且不会破坏花青素。

4、　　一般可以冲泡3次左右，一直泡水到皮色发了白，就不要喝了，说明花青素全泡出来了。

5、　　隔夜了 就不要喝了。

6、　　黑枸杞也可以干吃哦

7、　　祝天天快乐，美丽健康。我经常喝悦享本草的黑枸杞是一般的水杯一次泡8-15粒即可

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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