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游泳减肥是不是很快(游泳减肥快吗)

2024-09-19 19:04:27 来源: 用户: 

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。游泳减肥是不是很快,游泳减肥快吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、需要看你的运动量而定。

2、游泳是一种脂肪层耗能的运动,想要减肥快运动就要大量而且迅速。

3、但是不要游泳以后什么都不吃,不补充能量,这样反而有害。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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