板栗怎么吃补肾效果好（板栗怎么吃）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。板栗怎么吃补肾效果好，板栗怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

板栗可以煮着吃。方法如下：

准备材料：板栗 500克、食盐 少许、清水 适量。

1、首先把板栗用清水清洗干净。

2、清洗干净之后沥干水分。

3、锅中放入板栗，食盐和水，拌匀。

4、水烧开后换小火煮15分钟。

5、时间到后取出，完成。

注意事项：

煮板栗的时候放些盐，淡盐水煮过之后板栗比较好剥皮。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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