生活小知识：怎样吃火锅不长胖

最近小编发现有诸多的小伙伴们对于怎样吃火锅不长胖这个问题都颇为感兴趣的，大家也都想要及时了解到怎样吃火锅不长胖相关信息，那么小编今天就来为大家梳理下具体的关于这个问题的一些消息吧。

很多人喜欢吃火锅，尤其是天冷的时候，一家人或者是和自己喜欢的人围坐一起吃火锅是非常惬意的一件事，那么，怎样吃火锅才不会发胖呢？来吧各位，吃火锅不发胖的秘密在这儿哦，赶紧看过来。

操作方法

• 01

  多吃菜吃火锅避免不了吃肉，那么一旦吃肉的话势必会让你长肉肉的，所以说吃火锅的时候尽可能多吃蔬菜。

  
• 02

  不喝汤千万不要尝试喝火锅里面的汤，即使火锅汤闻起来鲜美极了也不要喝，更不要用来煮面条吃。

  
• 03

  自己调制酱汁自己调吃火锅的酱汁，不用那些让你发胖的配料，芝麻酱之类让你发胖没商量哦。

  
• 04

  搭配绿茶吃火锅的时候不要喝酒，不要和任何饮料，这些既不健康还会让你发胖，最好是搭配上一杯绿茶，既能够解油腻还能刮油。

  

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