DIY皮肤护理的最佳成分 以及应避免的成分

这些天我们对科学有何感想?一方面，至少在工程，气候，空间和医学领域，我们大多数理性的人都想说我们相信它。但是，当涉及到喷出的东西时，例如我们放在脸上的东西，我们往往会变得有点可疑。然后，我们中的某些人决定，与其让我们的皮肤和头发不相信化学家们混合不易发音的成分，我们不如回头看看巫婆的祖先并自己创造。

皮肤科医生兼RealSelf撰稿人Michele Green表示：“您确切地知道其中所含的成分，因此制造自己的护肤产品具有巨大优势。”

问题是，有时会发现旧的智慧，有时却并非如此。医学博士Adarsh Vijay Mudgil表示：“许多天然成分都具有极高的致敏性，以至于我的患者经常会出现疯狂的过敏性接触性皮炎。”

kes。考虑到这些优点和缺点，我们要求Green和Mudgil帮助评估有助于我们美丽的皮肤和头发的成分，以及最好留在食品间中的成分。

一起使用

牛奶和酸奶：格林像她之前的女王伊丽莎白一世和埃及艳后一样，非常喜欢洗个好牛奶，她建议您在遇到突围或干燥的时候直接将牛奶涂抹在脸上。她说：“它确实使皮肤平静下来。” 研究表明，牛奶可以帮助人类皮肤细胞(在实验室中，而不是对活着的人类)生长。牛奶中的乳酸是一种α羟基酸(AHA)，可去除角质，保湿并减少皮肤对阳光的伤害。

将牛奶发酵成酸奶后，您可能会获得更多好处，因为临床试验表明，酸奶面膜可以改善皮肤弹性，水分和亮度。

燕麦片：燕麦含有抗氧化剂(包括一些抗紫外线的抗氧化剂)，抗炎分子，保水的β-葡聚糖(糖)和清洁皂苷。这意味着科学家和地球妈妈在同一页上对皮肤有多好。“这非常有效且舒缓，”穆吉尔说。

实验室对如何制作胶体燕麦片有更好的把握，这是超细颗粒的研碎，科学研究表明，这种超细颗粒有助于缓解湿疹和其他瘙痒，发炎的皮肤状况，以及干涩的皮肤干燥。您的家庭食谱可能需要将燕麦片放入搅拌机中，您将获得许多相同的好处。但是，如果您患有腹腔疾病，请避免使用不含麸质的燕麦。

姜黄：如果您不介意将家庭实验室中的每个表面变黄，那么这个可爱的小根可能会为您的努力带来回报。姜黄或其有效成分姜黄素的局部应用研究表明，姜黄可有效治疗痤疮，脱发，晒伤，牛皮癣等。Mudgil说：“姜黄具有大量的抗氧化剂特性，并且相当惰性。”这位医生发现所有这些DIY努力都出了问题，因此受到高度赞扬。

摩洛哥坚果油：摩洛哥人几个世纪以来一直在食物中，头发和皮肤上使用这种坚果油，可能才知道这是怎么回事。摩洛哥坚果油中富含维生素E和角鲨烯(一种保护性脂质)，已被证明有助于皮肤弹性和黑斑。格林说：“它可以恢复您的头发和皮肤，并且可以将其放入保湿剂或深层护理头发中。”格林说，这让我们可以优先搜索Pinterest的最佳摩洛哥坚果油配方。

绿茶和白茶：听到两位医生都赞成在我们的皮肤护理中使用茶后，我们感到很欣慰-几乎没有补救措施，就像经过一整夜晚上在我们的眼睛上使用漂亮的冷茶袋一样，香气怡人。另外，它可以给我们的乳液和药水带来漂亮的色彩，这一切似乎都来自高档的水疗中心。

“我喜欢茶具有抗氧化特性，”格林说。这就是为什么茶提取物有助于保护皮肤免受污染和阳光的原因。茶还具有抗炎和抗菌特性，这就是为什么它可以有效治疗痤疮的原因。一些研究还表明，局部应用咖啡因可增加皮肤中的血流量，这听起来很有希望。

自行承担风险

亲爱的：就像我们绝对希望相信乔纳森·凡·尼斯(Jonathan Van Ness)在“酷儿之眼”上说出的每个字一样，蜂蜜口罩可能并不适合所有人。实际上，Green和Mudgil对于在脸上涂泡沫的安全性持有不同意见。格林说：“它具有抗氧化剂和抗炎特性，因此可以舒缓受刺激的皮肤。”

新西兰的麦卢卡蜂蜜被广泛宣传，研究表明各种类型的蜂蜜都具有抗菌性能。这就是为什么使用蜂蜜来治愈伤口的古老做法一直卷土重来的原因。另一方面，穆迪尔反驳说：“ 蜂胶会引起过敏，它是蜂蜜中的有效成分之一。”

椰子油：如今，有足够的理由，其他所有家庭头发和皮肤护理似乎都包括椰子油。它不仅感觉柔软丝滑，而且还经过实验室认可，可有效对抗干燥的皮肤和某些细菌。格林说：“它具有天然的抗真菌，天然的抗菌性能，并且具有很好的吸收性。”

但是格林和穆吉尔都担心将任何类型的油脂涂在皮肤上都会堵塞毛孔。另外，由于日常使用，可能会将潜在的过敏症变成成熟的过敏症。Mudgil说：“人们可能已经有多年没有症状的亚临床过敏症了，最后，免疫系统达到了耐受的阈值。”

尽量避免

柠檬和其他柑橘类水果：柑橘类水果中的酸似乎是自然剥落皮肤并添加维生素C的好方法，但Mudgil警告说，它们也可能刺激皮肤并增加对阳光的敏感性。可能造成的灼伤可能不是您在该家庭面罩中要尝试的。柠檬汁的pH值约为2，而您皮肤的酸皮膜的pH值为4.5-5.5，因此柠檬汁确实可以将其弄乱。

香精油：茶树，玫瑰，薰衣草，依兰…它们都闻起来非常香，而且有很多Pinterest完美的配方都含有它们。但是，皮肤科医生肯定不喜欢将这些油涂抹在皮肤上，因为它们会引起讨厌的过敏反应。

“当患者的脸上出现新的皮疹时—皮肤确实干燥，片状，发痒和发炎，这肯定是他们使用的一些新产品，例如200美元的精华液中可能含有某种精油， ” Mudgil说。

并不是要成为整个家庭美容大师行业蓬勃发展的敌人，而是我们当中有些人希望避免干燥，片状皮疹。也许这里的关键是不时地享受DIY的乐趣，然后再找专家进行日常护理。

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