为什么芦荟在您的皮肤护理程序中值得一提

芦荟是植物界的超人。它含有丰富的维生素，矿物质和抗炎化合物，可减轻刺激性，从而使愈合得到缓解-唯一不能做的就是从眼睛发射激光。但是你的脸安全吗?

简短的答案：绝对(引用莱斯利·诺普)。但是您需要正确使用它。这就是为什么芦荟在您的药柜中值得关注的原因。

为什么它对皮肤很棒

它可以帮助对抗粉刺。研究表明，患有轻度至中度痤疮的人可以通过使用口服芦荟产品治疗受刺激的皮肤而受益。使用前请务必与您的医生交谈，尤其是将其与异维A酸等处方药(用于治疗囊性痤疮)组合使用时。

它可以帮助淡化黑斑和痤疮疤痕。即使目前您的粉刺不是问题，那些讨厌的疤痕也可能会持续多年。芦荟凝胶有助于刺激皮肤中胶原蛋白的产生，从而减少疤痕的出现。

它可以舒缓晒伤。芦荟凝胶以其凉爽，舒缓的特性而闻名，当您遭受晒伤时，皮肤上的感觉令人赞叹。尚不清楚它是否真的帮助晒伤更快地愈合(一些研究说不能)，但是它确实减轻了不适，并有助于发红和脱皮。

滋润干燥的皮肤。该植物含有大量的粘多糖(尝试说快五倍)，这是一种具有保湿特性的分子链，是许多保湿剂中的常见成分。

它可以治疗唇疱疹。芦荟的抗病毒作用使其成为治疗唇疱疹的有用的局部治疗方法。不过要小心-如果您有活跃的突破口，您仍然可以将口腔疱疹传染给其他人(可悲的是，芦荟不能降低其传染性)。

它可以缓解牛皮癣和湿疹。牛皮癣和湿疹感觉就像烧伤和超级瘙痒皮疹的可怕结合。幸运的是，芦荟已被证明可以滋润和舒缓皮肤上的这些斑点。

它减少浮肿和黑眼圈。还记得芦荟的胶原蛋白产生作用吗?这些不仅可以帮助治疗痤疮疤痕。它们还可以减少面部整体发炎，并有助于产生新的皮肤-使您看起来容光焕发，自动发光。

它是一种天然的去角质剂。植物中的水杨酸有助于去除皮肤上的死皮细胞和有害细菌。它会轻柔地去除角质，不会生您的皮肤。

它可能会减缓衰老的迹象。关于这一方面的科学仍然没有定论，但是芦荟的一些研究表明其随着时间增加皮肤弹性的能力具有可喜的效果。难怪它是许多抗皱霜中的流行成分。

对于大多数皮肤敏感的人来说，这是一件好事。纯净的芦荟凝胶是100%天然的，因此对于许多在皮肤上使用化学药品而苦苦挣扎的人来说，它是一个不错的选择。只需在将其戴在脸上之前先对腕部或手臂的内部进行少量测试，以确保您对植物本身不过敏。

新鲜与瓶装芦荟：有区别吗?

在用光购买和种植自己的芦荟植物之前，请知道您在这里有多种选择。商店购买的品种与从芦荟植物中收获的凝胶一样有效。

许多药妆店和高端护肤产品的成分清单中都含有芦荟凝胶，但通常不会很多。寻找专门列出芦荟为主要成分的产品(又名列出的头几种产品)。

瓶装芦荟可在药店购买，但有时会含有添加剂以使其在室温下使用寿命更长。

FDA目前尚未规范芦荟产品的安全性，据国家补充和综合健康中心称，对这种植物的作用知之甚少，以至于它最终不能认为对皮肤治疗有用。

NCCIH 确实说该植物在局部使用时可能是安全的。

要DIY您的护肤产品并直接使用，您可以在家中种植自己的芦荟。凝胶来自植物叶片的内部，因此请用干净的刀将其切开，然后将其与the子分开。

将凝胶保存在冰箱的密闭容器中长达1周，并根据需要在皮肤上使用。

PSA：不要吃植物!摄入芦荟的潜在影响知之甚少，那里的信息看起来也不好。2015年，芦荟被添加到加利福尼亚州的65号提案法律中，该法律规定了食用时可能引起癌症的成分。换句话说，请相信专家，不要吃它。最好保持安全。

如何使用芦荟获得最佳效果

如果您从未使用过芦荟，请务必谨慎。首先将少量植物涂抹在皮肤上，而不是脸部(例如手臂或大腿)以外的地方。

等待至少24小时以测试过敏反应。如果您没有发现任何问题，可以开始大量使用。

全天然芦荟面膜有很多家庭食谱。根据您的特定皮肤状况，您可能想要针对最适合您的脸部调整这些成分。

为避免堵塞毛孔，请勿将凝胶放置数小时(尤其是初次尝试时)。首先一次只使用5或10分钟，然后从那里开始工作。

如果您要治疗的是特定的皮肤问题，在购买大量新产品之前，最好依靠皮肤科医生或初级保健医生的建议。如果您感到好奇，请向他们询问有关芦荟凝胶的信息。

令人遗憾的是，没有足够的科学证据正式将其指定为大多数情况下的治疗方法-但这并没有阻止它成为成千上万的人崇拜的广受欢迎的产品。

自己尝试时进行研究(并保持健康的谨慎态度)。

许多人吹捧在脸上使用芦荟的好处。植物胶已被证明可帮助治疗痤疮，晒伤，黑斑，皮肤干燥，唇疱疹，刺激和炎症。随着时间的流逝，它也可能减少皱纹的出现。

您可以购买含有芦荟，瓶装芦荟的护肤产品，也可以种植自己的芦荟植物并收集凝胶以在皮肤上使用。

要将新鲜的芦荟用作面膜，请将凝胶与其他天然成分混合，例如椰子油，蜂蜜和柠檬。放置10至15分钟，然后冲洗。

不要摄取芦荟。是否食用安全性尚不充分。

如果您要治疗特定的皮肤问题，请咨询您的医生。芦荟是安全的，通常对敏感皮肤有好处，但有些人对植物本身过敏。在脸上使用之前，请先在手臂或大腿上进行少量测试。

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