巴沙鱼吃多了有副作用吗（巴沙鱼吃了有害处吗）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。巴沙鱼吃多了有副作用吗，巴沙鱼吃了有害处吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、适量食用巴沙鱼对人体没有害处，而且巴沙鱼还有一些有利的功效，巴沙鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富。

2、含丰富蛋白质、维生素A、矿物质（主要是钙）等营养元素， 巴沙鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效 。

3、巴沙鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

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