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瘦人练腹肌要多久(练腹肌要多久)

2023-09-19 16:00:17 来源: 用户: 

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。瘦人练腹肌要多久,练腹肌要多久很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、每个人的情况和锻炼计划及强度都是不同的,不能一概而论。

2、一般需要两个月,要是真想锻炼腹肌的话可以去俯卧撑吧或者仰卧起坐吧看看,会有很好的收获!满意记得好评哦。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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