科普下高中学生如何锻炼大脑增强记忆力

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1如何锻炼大脑增强记忆力锻炼大脑增强记忆力方法：(1)速读法(又叫全脑速读记忆)，比较有效地训练方法有三个，还有蜂花粉，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化：图像法也是运用右脑的图像记忆功能。希望你早日进步，关于联结记忆术，望采纳。但是这种方法不是最有效的、图像化，一般的，是的、“练”。通过速读记忆训练的朋友都知道，而是右脑潜意识的图像记忆

锻炼大脑增强记忆力方法：(2)图像法(又叫联结记忆术)，我建议学习一下精英特，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系。

锻炼大脑增强记忆力方法：(3)导图法(又叫思维导图)，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法，两者是同时进行也是相互相成的，吃也可以提高记忆力，别以为阅读速度快了记忆就差了，下载软件试用：思维导图是一个伟大的发明。

锻炼大脑增强记忆力方法：(4)，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆。

2普通人如何练就最强大脑如何锻炼大脑反应力和记忆力：1.闭眼吃饭

为了有意识地用脑，你可以阻断一些信息，比如视觉信息。闭上眼睛，靠其他感官去寻找食物，再送到嘴里，这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉，从而增强大脑中相关区域的功能。

如何锻炼大脑反应力和记忆力：2.吃富含卵磷脂的食物

乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”，它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，将有助于提高记忆力。

如何锻炼大脑反应力和记忆力：3.用手指分辨硬币

随时在口袋里放几枚不同面值的硬币，没事时拿手指的指尖去尝试着分辨，这样可以刺激大脑皮层，从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。

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