生活中的关键保护因素

有一些关键方法可以帮助学生增强适应能力并克服创伤-这里有一些策略

今天的生活会损害我们的情感，心理和身体健康。人们没有足够的精神框架来充分满足现代生活的压倒性需求。这种不足使大多数人感到焦虑和沮丧。与他们的喜悦，爱，幸福和内心平静的体验脱节;以及缺乏与个人和专业意义相关的生活目标感。

我们如何帮助孩子为这种每天的负面轰炸做准备?社交和情感学习(SEL)框架和最佳实践是教授自我意识和产生青年人适应力的关键。

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从因种族或社会地位而在学校受到欺负的儿童，到因创伤后压力综合症导致的海洛因滥用增加，由于压力源增加而导致的青少年抑郁症和自杀率上升，犯的发生率增加，以及在大学校园内遭到切割，记录超重和肥胖的水平，仅举几例，我们可以同意，我们需要做更多的事情来预防青少年的精神疾病并帮助他们发展韧性。

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